Manel Cruz estreou-se em nome próprio em 2019 com "Vida Nova", eleito um dos melhores álbuns do ano pela crítica. Ao longo de 12 músicas, dá-se a conhecer mais um bocadinho e é muito o que ainda tem para revelar. 

As canções e poemas que não deixam ninguém indiferente destacam-se individualmente e como um todo. Os temas escritos maioritariamente no ukulele como um "regresso às origens", "consequência da vontade de voltar ao estúdio e aos palcos, depois de um hiato criativo".  Manel Cruz tem Vida Nova.

Com letra e música de Manel Cruz, O Navio Dela tem arranjos de António Serginho, Eduardo Silva, Manel Cruz e Nico Tricot, cúmplices de longa data. A canção foi gravada por Manuel Reis no Estúdio do Bandido e misturada por Manuel Reis e Manel Cruz.

O álbum é composto por um livro com as letras transformadas em ilustrações nas paredes de uma casa abandonada.

O Amor Dá-me Tesão/Não Fui Eu que Estraguei é o álbum de estreia de Foge Foge Bandido, projeto liderado por Manel Cruz e lançado em 2008. Na sua primeira edição, constituído por dois discos, cada um com 40 canções, é acompanhado por um livro ilustrado de 140 páginas. Preparado durante 10 anos e inclui a participação de vários artistas, entre os quais Pacman (Da Weasel), Bezegol, Gon (ex-Zen) e ainda Peixe, Kinörm, Elísio Donas e Nuno Prata.

Após diversas reedições do cd duplo e livro, chega agora a reedição em Vinil triplo contendo o alinhamento original da obra onde "ouvir os discos como quem vê um filme, em que as músicas e as histórias nelas contidas permitem desenhar narrativas imaginárias e assim estabelecer uma comunhão entre a identidade do autor, intérprete dos seus sentimentos, e do ouvinte, intérprete do intérprete segundo os seus sentimentos."

o Data de lançamento do disco -  reedição em vinil triplo 11 outubro 2025 

Código de barras - FFB vinil triplo : UPC 0725765609885

o Alinhamento 

LADO A

01 personal contribution

02 mau halito

03 casal boss

04 canal zero

05 diz-me se aprovas

06 insonia

07 discussão canina

08 fechado para obras

09 macaco

10 touradita

11 o caminho certo

12 a sisma

13 vidadicta

14 borboleta

 

LADO B

1 ninguem

2 chuva doce

3 a dor de ter de errar

4 a cancao mudou

5 o mergulho de regresso

6 as minhas ovelinhas

7 cancao da cancao triste

8 falso graal

9 um tempo sem mentira

10 o lugar onde estou

11 tia

12 eleva

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LADO C

1 ainda pode descer

2 e pop

3 insectos adoram ensaios

4 os olhos e o mar

5 nostalgia hardcore

6 coco

7 a sua volta

8 canteiro

9 quando eu morrer

10 cancao da cancao da lua

11 nocoes para viver sem ti

12 sempre a pensar

13 foi no teu amor

14 desce a cama

 

LADO D

1 o canto do homem branco

2 algo bom

3 o mar já nos olhos

4 as nossas ideias

5 passaroco motoqueiro

6 tu não tens de mudar

7 o cenário possível

8 guitarrinha

9 meu amor está perto

10 minha cisma não pode parar

11 fartos do que nao tens

12 como diria a d. carmosina

13 acorda mulher

14 ai

15 nao aldrabes

16 a lenda da verdade

17 ola kit

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LADO E

1 onan o rapaz do presente

2 cancao segredo

3 iá

4 revelação

5 besouro

6 ninguém está bem

7 canal zero liveshow

8 estou pronto

9 as minhas saudades tuas

10 cinemavelho

 

LADO F

1 uma historinha

2 nada para esquecer

3 caboi inglês

4 terceira divisão

5 a sina da cisma

6 esta merda começa a ter piada

7 nao te interessa pensar

8 fora de combate

9 libendai

10 eu tentei dizer

11 quem sabe

12 cancao aluada